Shakeology de pay de calabaza

Tiempo total: 5 min
Tiempo de preparación: 5 min
Tiempo de cocción: ninguno
Porciones: 1

Ingredientes

• 240 ml / 1 taza de leche de almendras sin endulzante 
• 170 g / 1 taza de hielo 
• 1 porción de Shakeology de vainilla
• 120 g / ½ taza de puré de calabaza 100 % natural 
• 5 mitades de nueces pecanas sin sal, picado grueso 
• 1 cdta. de extracto de vainilla puro 
• 1 cdta. de especias en polvo para tarta de calabaza

Instrucciones

1. Coloca la leche de almendras, el hielo, la porción de Shakeology, el puré de calabaza, las nueces pecanas, el extracto y las especias para tarta de calabaza en la licuadora; tápala. Licúa hasta lograr una consistencia suave. Sirve de inmediato. Disfrute de las especias picantes del curry indio, perfectamente equilibradas con el fragante arroz basmati. 

0g Azúcares añadidos

Información nutricional (por porción):

• Calorías: 290  
• Total de grasa: 11 g  
• Grasa saturada: 1 g  
• Colesterol: 5 mg  
• Sodio: 422 mg  
• Carbohidratos: 26 g  
• Fibra: 12 g  
• Total de azúcares: 6 g  
• Azúcares añadidos: 1 g  
• Proteína: 20 g 

Fórmula Original

Información nutricional (por porción):

• Calorías: 290 
• Total de grasa: 11 g  
• Grasa saturada: 1 g  
• Colesterol: 10 mg  
• Sodio: 342 mg  
• Carbohidratos: 29 g  
• Fibra: 12 g  
• Total de azúcares: 12 g  
• Azúcares añadidos: 5 g  
• Proteína: 20 g

Porciones equivalents de los recipientes de Portion Fix 

½ morado
1 rojo
½ azul
1 cdta.

“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset

¡Esta receta es perfecta para el desayuno!